Những cách giữ chân khách hàng hiệu quả nhất

Làm cho khách hàng cảm thấy được quan tâm

Đối với khách hàng thân thiết, hãy để họ thấy được vị trí “đặc biệt” của họ đối với cửa hàng bạn bằng những hoạt động chăm sóc khách hàng đặc biệt. Vào những dịp đặc biệt như sinh nhật khách hàng, nên gửi tặng họ một món quà nhỏ như một sự quan tâm đặc biệt đối với khách hàng, dễ dàng chiếm được thiện cảm của khách hàng.

Những cách giữ chân khách hàng hiệu quả nhất
Những cách giữ chân khách hàng hiệu quả nhất

Thực hiện các chương trình khuyến mãi là cần thiết đối với kinh doanh bán lẻ và với mọi nhóm đối tượng khách hàng. Tuy nhiên, đối với khách hàng thân thiết, nên tỏ ra “chịu chi” hơn để họ cảm thấy mình thực sự được quan tâm. Khuyến mãi bằng sản phẩm là một cách ít tốn kém hơn với cửa hàng của bạn và giúp bạn giải phóng được một số lượng hàng hóa nhất định

Làm thỏa mãn nhu cầu của khách hàng

Sự thoả mãn của khách hàng là những gì mà bạn cần phải phấn đấu đạt được. Đó cũng là cách tốt nhất để thu hút và giữ chân khách hàng. Hãy nhớ rằng sự trung thành của khách hàng chỉ có thể có được với mức độ thoả mãn cao, bởi vì điều này sẽ tạo ra sự thoải mái về tinh thần, một yếu tố còn đang thiếu trong sự thoả mãn thông thường vốn chỉ tạo ra một sự trung thành hạn chế, nghĩa là có thể có sự thay đổi về sản phẩm/dịch vụ và nhà cung cấp. Những khách hàng được thoả mãn cao cũng ít quan tâm hơn đến vấn đề giá cả. Mặt hàng họ ưa chuộng sẽ luôn được chú ý và đánh giá cao, từ đó, các bạn bè, người thân của họ sẽ biết đến sản phẩm dịch vụ của bạn trong các buổi nói chuyện thân mật.

Xây dựng mối thiện cảm với khách hàng

Nhân viên bán hàng chuyên nghiệp là người  có khả năng gây thiện cảm với khách hàng tốt nhất và khách hàng cũng dễ chấp nhận những người mà họ có thiện cảm. Nắm bắt được tâm lý này, một số công ty đã không bán hàng trong cửa hàng, cũng không quảng cáo trên báo chí hoặc truyền hình, mà phân phối hàng theo mạng lưới khách hàng.

Xây dựng dịch vụ chăm sóc khách hàng tại cửa hàng

Thái độ phục vụ, ngôn ngữ giao tiếp của nhân viên bán hàng là thứ tạo nên ấn tượng đầu tiên của KH đối với cửa hàng bạn, thế nên rất cần chú trọng đến điều này.

Thực tế, không nhiều cửa hàng quan tâm đến điều này, khi bước vào cửa hàng, khách hàng thường cảm thấy mất hứng thì nhân viên bán hàng không mấy thân thiện, thái độ lạnh nhạt, khi được hỏi thì trả lời cộc cằn và đôi khi là khó chịu, thậm chí ở một số cửa hàng, nhân viên còn theo sát khách hàng như thể lo lắng khách hàng sẽ ăn cắp gì đó,… Những điều đó khiến cách hàng cảm thấy mất “hứng” với việc mua sắm và gây ra ấn tượng rất xấu với khách hàng, một khi đã có ấn tượng xấu chắc chắn họ sẽ không có ý định quay lại cửa hàng thêm một lần nào nữa.

Ngoài ra, phong cách phục vụ chuyên nghiệp cũng là một trong những cách tạo được thiện cảm với khách hàng.

Thường xuyên tương tác với khách hàng

Những cách giữ chân khách hàng hiệu quả nhất
Những cách giữ chân khách hàng hiệu quả nhất

Nên tương tác thường xuyên với khách hàng bằng Email marketing và SMS marketing để nhắc nhở họ đừng quên ghé thăm cửa hàng của bạn khi có nhu cầu. Cách này cũng có thể kích thích nhu cầu của khách hàng đối với những món đồ được giảm giá.

Tuy nhiên, không nên chỉ tương tác 1 chiều, hãy cho khách hàng cơ hội được nói về cảm nhận của họ với sản phẩm, dịch vụ của bạn, cho họ có cơ hội phàn nàn nếu như họ chưa bằng lòng và dành cho họ những lời xin lỗi chân thành nhất. Khách hàng sẽ cảm thấy được lắng nghe, được tôn trọng.

 

 

Bước khởi đầu đơn giản để khởi nghiệp với shop online kinh doanh quần, áo

Cập nhật hình ảnh sản phẩm lên shop

Bao gồm về hình ảnh, thông tin mô tả sản phẩm, giá cả…

Đối với một gian hàng ảo thì việc úp ảnh và mô tả sản phẩm đặc biệt quan trọng vì nó giúp khách hàng nắm được thông tin về sản phẩm khi không trực tiếp được tiếp xúc với sản phẩm. Chủ shop phải chú ý khâu này bằng cách chăm chút hình ảnh trên shop, chụp mẫu sản phẩm…

Bước khởi đầu đơn giản để khởi nghiệp với shop online kinh doanh quần, áo
Cập nhật hình ảnh

Đặc thù của shop online là khách hàng xem sản phẩm trên mạng, nên hình ảnh càng lung linh sẽ thu hút được sự quan tâm của mọi người. Ngoài việc dùng hình ảnh có sản trên mạng, bạn cũng có thể chụp sản phẩm cùng mẫu. Những bộ quần áo, những phụ kiện xinh xắn sẽ thu hút được nếu diện trên người cô người mẫu đáng yêu.

Bạn có thể sử dụng một số phần mềm chỉnh sửa ảnh để khiến bức ảnh trong đẹp hơn. Lưu ý là khi up ảnh lên gian hàng của mình, bạn cần chỉnh size sảnh soa cho phù hợp, tránh tình trạng ảnh bị vỡ hoặc quá nhỏ.

Gía cả cũng cần được niêm yết rõ ràng với từng sản phẩm.

Định giá sản phẩm

Bạn nên tham khảo gía của sản phẩm tương tự trên thị trường đồng thời căn cứ vào số vốn bạn bỏ ra để có thể đưa ra mức giá phù hợp cho mỗi loại sản phẩm, không được quá cao so với thị trường nhưng cũng phải đảm bảo đem lại lợi nhuận cao nhất có thể cho bạn. Bạn nên lưu ý tiết kiệm đến mức tối đa phí vận chuyển để tránh tình trạng đấy giá lên cao.

Cách giao hàng và phương thức thanh toán

 

Bước khởi đầu đơn giản để khởi nghiệp với shop online kinh doanh quần, áo
Phương thức thanh toán

Về cách giao hàng, thường trong các gian hàng của mình, chủ shop sẽ đăng về cách thức giao, nhận hàng. Với những địa điểm gần nơi trữ hàng, bạn có thể miễn phí vận chuyển. Với những khách ở xa, bạn có thể tính phí tùy vào khoảng cách ấy. Bạn nên mở một tài khoảng ngân hàng để cho những khách hàng ở tỉnh thành khác có thể thanh toán bằng cách chuyển khoản.

Nếu có thể bạn nên mở rộng mạng lưới bằng cách bổ trí nhân lực tại một số địa điểm chính. Nhờ đó, việc vận chuyển cho khách sẽ nahnh chóng và ít tốn chi phí phát sinh hơn.

Phương pháp marketing

Đối với shop online phương pháp marketing chủ yếu là marketing online. Bạn có thể sử dụng các lợi ích của internet để quảng bá shop cho mình. Ví dụ như gởi link qua zalo, skype… nhờ bạn bè phát tán, mở thêm nhiều gian hàng tương tự trên các trang rao vặt, mạng xã hội.

Bạn nên sắp xếp  thời gian online để trả lời thắc mắc của khách hàng vào những thời điểm cố định như: 8 giờ, 10 giờ, 14 giờ, 21 giờ… Tốt hơn cả là bạn nên online thường xuyên để đẩm bảo việc cập nhật ý kiến khách hàng được liên tục.

Trong quá trình giao tiếp với khách hàng , chủ shop cần tỏ ra thân thiện, nhiệt tình và lịch sự, sử dụng ngôn ngữ mềm mỏng, hãy quan tâm đến nhu cầu và lợi ích của khách hàng hơn là tính năng của sản phẩm. Ngoài tư cách là người bán, bạn nên đóng vai trò là người tư vấn để khách hàng có thể yên tâm lựa chọn sản phẩm. Bạn nên bày tỏ thái độ nhiệt tình khi tư vấn , kể cả khi khách hàng không mua sản phẩm, đó là một cách để giữ chữ tín cho shop.

Tóm lại để tạo ưu thế cạnh tranh cho shop, cần chú ý:

  • Luôn chú trọng đến hình ảnh sản phẩm
  • Luôn cập nhật ý kiến online của khách hàng
  • Đơn giản hóa các phương thức thanh toán, tránh những giải thích rườm rà và quá chặt chẽ khiến khách hàng nản chí.
  • Luôn giữ thái độ niềm nở trong quá trình giao tiếp. Khéo léo trong cách chấp nhận cũng như từ chối việc mặc cả giá sản phẩm đối với khách hàng.
  • Có thể kèm theo các dịch vụ ưu đãi nếu có thể.

Tương tác với khách hàng online hiệu quả

Khác với khách hàng mua bán trực tiếp truyền thống ,khách hàng online luôn có những đặc tính riêng mà doanh nghiệp cần nắm bắt để tương tác với khách hiệu quả hơn, góp phần gia tăng doanh số.

Tập trung vào khung giờ ban đêm

 Cần nắm được thói quen truy cập để có thể phục vụ khách hàng tốt nhất. Đa số khách hàng online là những người bận rộn, không có thời gian tìm hiểu mua sắm vào ban ngày. Họ thường truy cập vào khung giờ ban đêm, phổ biến nhất là từ 19h đến 22h. Nếu đã chọn bán hàng online người bán nên xác định tư tưởng là sẽ phải làm việc những lúc người ta nghỉ ngơi.

Tương tác với khách hàng online hiệu quả

Đa số khách hàng online vào ban đêm

Do đó, cần tăng cường online, chăm sóc tư vấn khách hàng vào ban đêm, nếu post bài, quảng cáo cũng nên chọn khung giờ này để có được lượng người xem cao hơn.

Hỗ trợ khách hàng bằng di động

Nếu không có thời gian để ngồi kè kè máy tính 24/24, bạn vẫn có thể đăng nhập bằng các thiết bị di động và trả lời khách hàng mọi lúc, mọi nơi.

Tốc độ tương tác của bạn đóng vai trò quan trọng, vì không chỉ bạn mà ngoài kia còn có hàng ngàn đối thủ cạnh tranh. Nếu để khách đợi lâu họ sẵn sàng chuyển qua mua hàng ở một địa chỉ khác. Khoảng thời gian phản hồi tốt nhất là khoảng 10 – 20 giây.

Tương tác với khách hàng online hiệu quả
Bạn có thể chăm sóc khách hàng mọi lúc mọi nơi với smartphone

Sử dụng mẫu câu trả lời

Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể soạn sẵn mẫu câu trả lời cho những câu hỏi phổ biến. Điều này sẽ giúp bạn trả lời nhanh hơn, đặc biệt là trong trường hợp chat với nhiều khách hàng cùng lúc.

Tuy nhiên mẫu câu này chỉ nên sử dụng với những câu hỏi chung chung điển hình như:

-Xin chào, tôi có thể giúp gì cho bạn!

– Chính sách giá các sản phẩm như sau…

– Cảm ơn, hẹn gặp lại!

Tìm khách hàng online ở đâu?

Những doanh nghiệp khi bắt tay vào kinh doanh đều có chung một trăn trở là làm sao để tiếp cận được nguồn khách hàng tìm năng? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những kênh chính để tìm kiếm khách hàng online.

Google

Cho đến thời điểm hiện tại, Google vẫn là công cụ hiệu quả nhất mang khách hàng đến gần hơn với doanh nghiệp. Đây là công cụ tìm kiếm lớn nhất hiện nay, do đó nhiều doanh nghiệp đã không ngần ngại chi một khoảng lớn cho quảng cáo Google Adwords, dịch vụ SEO, thiết lập nhiều website vệ tinh để sản phẩm của mình có thứ hạng cao trên Google.

Tìm khách hàng online ở đâu?
Google là cỗ máy tìm kiếm lớn nhất hiện nay

Mạng xã hội

Số lượng người sử dụng mạng xã hội ngày càng tăng, thậm chí còn có ý kiến cho rằng bán hàng qua mạng xã hội có thể nhanh chóng “vượt mặt” các kênh bán hàng online từ diễn đàn, website truyền thống. Ngoài việc thường xuyên post bài, tương tác với khách, doanh nghiệp có thể sử dụng các dịch vụ quảng cáo trên mạng xã hội để tăng lượng theo dõi cũng như lượng khách hàng tiếp cận.

Các website bán hàng, diễn đàn rao vặt

Các trang bán hàng như chotot.com, enbac.com, 5giay.vn, vatgia.com… đã quá quen thuộc với người tiêu dùng. Những trang này đóng vai trò như một chợ online là nơi để người bán và người mua có thể gặp gỡ, tương tác với nhau.

Tìm khách hàng online ở đâu?
Diễn đàn chợ tốt

Đăng bài ở đây cũng có thể làm cho sản phẩm của bạn dễ dàng xuất hiện trên Google khi khách hàng tìm kiếm.

Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại hình sản phẩm (thời trang, gia dụng, nhà đất, hàng tiêu dùng…) mà bạn chọn đăng tin ở diễn đàn và website phù hợp. Có thể tăng lượng tiếp cận bằng cách chia sẻ cho bạn bè, đăng lên các hội, nhóm…

3 bước để bạn sở hữu shop bán hàng online chất lượng

Kinh doanh online đang là xu hướng phát triển mạnh mẽ được ưa chuông cùng với sự phát triển của hệ thống mạng internet. Trong bài viết này chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn 3 bước nhanh chóng để sở hữu shop bán hàng online chất lượng:

3 bước để bạn sở hữu shop bán hàng online chất lượng
3 bước để bạn sở hữu shop bán hàng online chất lượng

1, Tìm hiểu nhu cầu khách hàng

Đây là bước quan trọng nhất hay còn gọi là khảo sát thị trường, việc này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan nhất tìm kiếm lượng khách hàng tiềm năng đối với dòng sản phẩm bạn sẽ kinh doanh.

Ví dụ, bạn kinh doanh online shop mỹ phẩm và bạn muốn biết nhu cầu hãy khoang vùng theo tuổi tác, giới tính, khu vực, sở thích… để đánh mạnh vào tâm lý người đi mua hàng.

 2, Tìm nguồn cung cấp sản phẩm

Đây là bước thứ hai, tức là bạn cần tìm mối cung cấp hàng giá tốt, uy tín chính hãng và đảm bảo 100% về chất lượng để chinh phục yêu cầu từ những khách hàng tiềm năng của mình.

3, Thiết lập shop bán hàng online

Tức là bạn sẽ chọn cho mình những trang web mang xã hôi như FB, Zalo và thiết lập hệ thống bán hàng cho mình.

Vốn ít nên kinh doanh mặt hàng gì?

Nhiều người muốn mở shop kinh doanh để kiếm thêm thu nhập, nhưng nguồn vốn ban đầu khá khiêm tốn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn những ý tưởng kinh doanh hiệu quả mà không cần quá nhiều vốn.

Kinh doanh phụ kiện thời trang

Nếu như để mở một shop quần áo, bạn phải chuẩn bị nguồn vốn kha khá lo cho tiền  mặt bằng, thuê nhân viên kinh doanh, nhập quần áo… thì với phụ kiện bạn chỉ cần 2-5 triệu đồng là có thể có một gian hàng nhỏ nhỏ với đầy đủ phụ kiện vòng tay, vòng cổ, cột tóc… xinh xắn.

Vốn ít nên kinh doanh mặt hàng gì?
Kinh doanh phụ kiện thời trang với số vốn nhỏ

Bạn có thể nhập hàng, hoặc nhập nguyên liệu về để tự làm. Giá vốn mỗi sản phẩm thường chỉ giao động trong khoảng vài chục ngàn đồng và giá bán ra có khi gấp đôi thậm chí gấp 3 lần tiền vốn.

Bán các loại đặc sản

Nếu bạn là dân tỉnh lẻ đang sinh sống và làm việc tại các thành phố lớn, bạn có thể dễ dàng kinh doanh các mặt hàng đặc sản quê hương bạn.

Thuận lợi là nguồn hàng bạn đã có sẵn với giá thành những món hàng ở quê rất rẻ. Những mặt hàng này lại luôn được ưa chuộng vì thường được làm thủ công, chất lượng tốt, sạch sẽ, và khá hiếm ở thành phố.

Có thể nhắc đến một số sản phẩm tiêu biểu như: bánh tráng Long An, bún chả cá Nha Trang, dầu dừa Bến Tre,…

Kinh doanh mặt hàng ăn uống

Vốn ít nên kinh doanh mặt hàng gì?
Kinh doanh món ăn vặt

Với số vốn nhỏ thì không gì hợp lý hơn là kinh doanh mặt hàng  ăn uống. Bạn chỉ cần đầu tư mặt bằng và  bàn ghế ban đầu, hoặc có khi chỉ cần một chiếc xe đẩy là có thể kinh doanh “ngon lành”. Ưu điểm của mặt hàng này là bạn có thể lấy lại vốn nhanh chóng ngay trong ngày, không phải chôn vốn lâu. Có thể lựa chọn các món ăn vặt, đồ ăn nhanh dễ làm và luôn được lòng giới trẻ trong thời gian gần đây như: bánh mì nướng, xiên que, bánh tráng trộn hay những món kinh điển: phở, hủ tiếu, bánh cuốn…

Cách chăm sóc khách hàng cho những người kinh doanh mỹ phẩm

Trong thời buổi cạnh tranh khốc liệt như hiện nay, doanh nghiệp không những phải chú trọng về chất lượng sản phẩm, giá cả, bao bì bắt mắt mà còn “tung” ra nhiều chiến lược chăm sóc khách hàng tốt thì mới mong giữ chân khách. Mỗi ngành hàng sẽ hướng đến đối tượng khách khác nhau nên phải có những chính sách riêng, dưới đây là một số gợi ý chăm sóc khách hàng cho người kinh doanh mỹ phẩm.

Am hiểu khách hàng

Cách chăm sóc khách hàng cho những người kinh doanh mỹ phẩm
Am hiểu hành vi khách hàng

Khác với những sản phẩm thông thường, những mặt hàng mỹ phẩm luôn đòi hỏi nhân viên phải có kiến thức, am hiểu về da và mỹ phẩm thì mới có thể tư vấn cho khách hàng. Đối với một sản phẩm mới, khách hàng hầu như không có thông tin gì mà chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào sự tư vấn, thuyết phục của người bán nên việc am hiểu tâm lý khách hàng đóng vai trò quan trọng.

Chính sách ưu đãi

Phần lớn đối tượng mà người kinh doanh hướng đến chính là chị em phụ nữ. Đây chính là thành phần rất dễ “mềm lòng” trước những thông tin giảm giá, khuyến mãi, quà tặng… thậm chí nhiều người mua hàng chỉ vì…thích quà tặng chứ không có nhu cầu thật sự. Do đó hãy đưa ra những chính sách khuyến mãi thật linh hoạt để tăng doanh thu.

Tìm hiểu hành vi khách hàng

Cách chăm sóc khách hàng cho những người kinh doanh mỹ phẩm
Hãy để khách hàng PR sản phẩm cho bạn

Bạn biết đặc điểm của “hội chị em” rồi đấy, họ sẽ “tám” với nhau về mọi thứ. Một chị mua được sản phẩm dưỡng da tốt sẽ chia sẻ cho các chị em trên công ty, bạn bè trên mạng xã hội, diễn đàn mẹ bỉm sữa… nên đừng dại dột mà bỏ qua kênh quảng cáo vô cùng hiệu quả này. Chỉ cần chương trình giảm giá khi chia sẻ sản phẩm lên MXH hoặc tặng quà khi giới thiệu cho bạn bè người thân là đã “lấy lòng” được chị em rồi.

Tăng hiệu quả bán hàng online bằng những cách sau

Việc kinh doanh online đang ngày càng trở nên khó khăn hơn do sự tham gia của quá nhiều đối thủ cạnh tranh. Vì vậy những doanh nghiệp kinh doanh trong mảng này phải không ngừng cải tiến dịch vụ để có thể tăng doanh thu và lợi nhuận.

Chăm sóc khách ngay cả khi đã bán được hàng

Đừng làm ăn theo kiểu “mua đứt bán đoạn” tìm mọi cách để bán được hàng sau đó bỏ mặc khách. Theo nhiều nghiên cứu, chi phí bỏ ra để một doanh nghiệp đi tìm khách hàng mới luôn tốn kém hơn nhiều so với việc duy trì khách hàng trung thành.

Tăng hiệu quả bán hàng online bằng những cách sau
Chăm sóc khách hàng chu đáo ngay cả khi đã bán được hàng

Do đó sau khi bán hàng, bạn vẫn nên quan tâm, khảo sát xem khách hàng có hài lòng hay chưa, có góp ý gì không… những ý kiến của khách hàng có thể sẽ là ý tưởng hay để bạn cải tiến dịch vụ của mình.

Bên cạnh đó nhiều khách hàng sẽ có cảm giác được quan tâm khi mua hàng tại đây và sẽ quay lại khi có nhu cầu.

Đầu tư vào nội dung

Nội dung chính là yếu tố quan trọng để website của bạn giữ chân được khách hàng vì vậy mới có câu nói “content is king”. Bạn là người am hiểu sản phẩm cũng như khách hàng của mình nhất, sẽ rất thuận lợi nếu bạn có thể tự viết bài cho website. Tuy nhiên nếu không có khiếu văn chương, hoặc không có thời gian. Bạn nên tìm đến những dịch vụ viết bài chuyên nghiệp để có được những bài viết chất lượng thu hút khách hàng.

Tăng hiệu quả bán hàng online bằng những cách sau
Đầu tư vào chất lượng nội dung

Chạy quảng cáo

Bạn không thể kinh doanh lâu dài chỉ với nguồn khách hàng quen thuộc đến từ bạn bè, họ hàng, người quen được… cách nhanh nhất để mở rộng đối tượng khách hàng tiếp cận đó là chạy quảng cáo, có thể sử dụng các dịch vụ quảng cáo trực tuyến như Facebook Ads và Google Adwords.

Làm sao để quảng cáo Facebook hiệu quả?

Facebook đã trở thành một trong những kênh bán hàng được ưa chuộng nhất bởi quy trình sử dụng đơn giản, dễ dàng tiếp cận khách hàng, cùng nhiều công cụ đắc lực hỗ trợ bán hàng. Tuy nhiên, thắc mắc chung của nhiều người khi sử dụng kênh này là làm sao để quảng cáo hiệu quả và sản phẩm của mình được nhiều người biết đến.

Tăng like cho fanpage

Cách làm phổ biến nhất hiện nay để tăng like cho các fanpage mới thành lập đó là đặt tên page theo các “hot trend” và khi có được một lượng like nhất định sẽ chuyển thành tên page của bạn. Tuy nhiên cách này cũng có những nhược điểm do chính sách hạn chế đổi tên từ Facebook, và chỉ thật sự hiệu quả nếu bạn chăm sóc tốt và duy trì được lượt like ban đầu.

Làm sao để quảng cáo Facebook hiệu quả?
Tăng lượt like cho fanpage

Ngoài ra nếu page của bạn mới thành lập, bạn nên tham khảo cách thức tổ chức các gameshow mini có thưởng, trong đó yêu cầu khách hàng phải share hoặc like page để đạt lượng like cao hơn.

Có thể áp dụng rất nhiều cách khác như tạo nút like tại website, đặt link ở các diễn đàn lớn…

Quảng cáo đúng đối tượng

Dù bài viết của bạn có hấp dẫn đến mấy mà không tới tay những đối tượng khách hàng tìm năng thì cũng coi như bỏ. Do đó phải nghiên cứu thật kỹ đối tượng khách hàng cần hướng đến và những thói quen của họ.

Ví dụ như bán đồ chơi trẻ em thì phải hướng đến đối tượng đã có gia đình, từng mang thai, có những hành vi quan tâm đến các hướng dẫn chăm sóc, giáo dục con cái, like các page về gia đình, trẻ thơ…

Làm sao để quảng cáo Facebook hiệu quả?
Tìm ra đối tượng khách hàng mục tiêu

Không bỏ qua những đối tượng tiềm năng vì có thể họ không cần ngay bây giờ nhưng sẽ cần trong tương lai. Vẫn ví dụ về các sản phẩm đồ chơi trẻ em có thể tìm đến những đối tượng vừa kết hôn, đang mang thai vì họ rất có thể sẽ là khách của bạn trong tương lai.

Tác dụng không ngờ của hạt óc chó với quý ông

Hạt óc chó hay còn gọi là quả bồ đào xuất xứ từ địa chung hải, được kết lại từ nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ, hôm nay chúng tôi sẽ cùng khám phá thêm 1 điều mới từ quả óc chó này.

Tại trường đại học Delaware , trưởng nhóm nghiên cứu tiến sĩ Patricia Martin Deleon cho biết: ““Một chế độ ăn uống nhiều hạt óc chó có thể cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách giảm oxy hóa lipit- quá trình oxy hóa gây hủy hoại các tế bào tinh trùng”.”

Nhóm nghiên cứu ghi lại những thay đổi tích cực trong tinh trùng của loại chuột có chế độ ăn gồm 19,6 lượng calo hàng ngày từ hạt óc chó, tương đương với 71g ở người.

Phát hiện này một lần nữa khẳng định lại tính đúng đắn của nghiên cứu trước đây về vai trò của hạt óc chó với sức khỏe sinh sản của nam giới.

hartley_20500g

Những con chuột đực khỏe mạnh được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm – có chế độ ăn uống nhiều hạt óc chó và chế độ ăn uống được kiểm soát không có hạt óc chó- và được thoe dõi trong 9-11 tuần.

Trong những con chuột được cho ăn hạt óc chó, những con có giống tốt có những cải thiện rõ rệt về khả năng di chuyển và hình thái học của tinh trùng trong khi những con không có giống tốt chỉ có chuyển biến tốt về hình thái học của tinh trùng.

Cả hai nhóm đều có sự giảm oxy hóa lipit.

Bà Patricia Martin-DeLeon cho biết thêm: “Vì chúng ta mới chỉ nghiên cứu trên động vật nên chưa có bằng chứng xác thực cho thấy có mối liên hệ với con người. Tuy nhiên, phát hiện này hỗ trợ nhiều cho nghiên cứu trước đây cho rằng hạt óc chó cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho chức năng của tinh trùng”.

Tiến sĩ Wendie Robbins, thuộc Trường y tế cộng đồng UCLA, người đã thực hiện cuộc nghiên cứu đầu tiên năm 2012 khẳng định: “Cuộc nghiên cứu trên động vật này đã làm sáng tỏ mức độ ảnh hưởng của hạt óc chó đến chất lượng tinh trùng và là nguồn động viên lớn đến cuộc nghiên cứu trên loài người chúng ta”.

“Những nghiên cứu về những tác nhân cơ bản đối với sự cải thiện chất lượng tinh trùng rất có ích cho những nghiên cứu chuyên sâu hơn về lĩnh vực này”.

Khoa học chứng minh những loại hạt trái cây nhỏ giúp cải thiện chất lượng và sự hoạt động của tinh trùng. Chất béo không bão hòa đa liên kết(PUFAs) có trong các loại hạt này có khả năng phục hồi các tế bào hỏng của tinh trùng. Và cây óc chó là loài cây duy nhất chứa lượng lớn PUFAs- 28,35g hạt óc chó chứa 72% chất béo có trong hạt.